23 stycznia 2021r nauczyciele Międzyszkolnego Ośrodka Gimnastyki Korekcyjnej i Kompensacyjnej uczestniczyli w warsztacie szkoleniowym HATHA JOGA W KOREKCJI WAD POSTAWY. Organizatorem była Pani Monika Dygas – Instruktor rekreacji ruchowej i relaksacji.
Pani Monika Dygas podzieliła się z nauczycielami swoją wielką pasją jaką jest joga czyli system aktywności prozdrowotnej, który pomaga przede wszystkim zachować zdrowie fizyczne i psychiczne poprzez ćwiczenia ciała i umysłu.
W dalszej kolejności odbyły się zajęcia prowadzone zgodnie z ideą „Jogi akademickiej” opartej na ćwiczeniach fizycznych hatha jogi oraz technik relaksacyjnych. Były to grupy ćwiczeń:
- w pozycjach stojących
- w pozycjach siedzących
- w podporach
- w pozycjach leżących
- ćwiczenia poprawiające koordynację półkul mózgowych oraz równowagę techniki relaksacyjne metodą Schultza i Jacobsona
Szkolenie było bardzo ciekawym doświadczeniem nie tylko od strony wykorzystania tej wiedzy w pracy zawodowej z dziećmi i młodzieżą z wadami postawy ale również jako doskonała technika relaksacji w życiu codziennym i bardzo ciekawy sposób na aktywne spędzanie wolnego czasu.
RUCH JEST W STANIE ZASTĄPIĆ PRAWIE KAŻDY LEK, ALE WSZYSTKIE LEKI RAZEM WZIĘTE NIE ZASTĄPIĄ RUCHU WSZYSCY TO WIEMY NIE ZAWSZE STOSUJEMY
KONTAKT DO PANI MONIKI DYGAS: monikat8@wp.pl
Really impressed with the interface here. Everything is smooth and the payouts are surprisingly fast. Highly recommend bdkhelaghar for anyone looking for a reliable spot.
I love the variety of games here! The interface is very user friendly and I had no issues getting into my account. Best bet is 90jiliclubcasinologin for a fun night.
Really enjoying the bonuses they offer. It gives me a much better chance to win big. Visit vnhm88net now
I have tried many platforms but this one feels different. The variety of games is amazing and the support team is very helpful. Visit pkdk1947
Super easy to navigate and the customer service is on point. I feel safe depositing my funds here. Keep it up krwego88!
Really impressed with the graphics and the overall feel of the site. It feels very premium and secure. You should visit ph311jilipark.
Just downloaded mubetapp and gave it a whirl. The interface is clean and easy to navigate, which is a big win for me. Found some decent odds and placed a few bets. So far, so good! Give it a shot and let me know what you think! Check it out: mubetapp.
A very honest platform with fair odds. I appreciate how transparent everything is here. You can trust bdjl777 for a fair game.
I love the graphics and the overall theme of this site. It makes gaming so much more exciting. Definitely visit brjogodeourobet for some top notch entertainment.