Międzyszkolny Ośrodek Gimnastyki Korekcyjnej i Kompensacyjnej w Starachowicach przystąpił do programu- Europejski Tydzień Sportu, który jest inicjatywą Komisji Europejskiej mającą promować sport i aktywność fizyczną w całej Europie.
Tydzień ten ma zapoczątkować nowe działania oraz opierać się na już istniejących, udanych przedsięwzięciach o charakterze europejskim, krajowym, regionalnym lub lokalnym.
Ta ogólnoeuropejska kampania realizowana pod hasłem #BeActive (Bądź aktywny) ma zachęcić obywateli do aktywnego trybu życia w ciągu obchodów Tygodnia oraz przez cały rok!
Nasz program nazwaliśmy „W zdrowym ciele zdrowy duch”. Program przeznaczony jest dla osób z nadwagą i jest realizowany w grupach o nazwie „Dietetyczna”.
Realizacja programu -27.09.2022 r. do 15.09.2023 r.
Osoba odpowiedzialna: Wiesława Lipiec- opiekun grup Dietetycznych.
Cele główne programu:
- Poprawa świadomości zdrowego żywienia
- Poprawa funkcji ruchowych poprzez odpowiednie ćwiczenia skierowane dla dzieci z nadwagą.
- Poprawa ogólnej wydolności organizmu
- Poprawa samoakceptacji
Cele szczegółowe:
- Kształtowanie odpowiedzialności za zdrowie
- Kształtowanie systematyczności i wytrwałości w pracy nad sobą
- Poprawa kondycji i redukcja tkanki tłuszczowej.
Metody pracy:
- Wykład na temat zdrowego żywienia
- Ćwiczenia aerobowe
- Ćwiczenia siłowe i oporowe
- Ćwiczenia zwiększające zakres ruchomości w stawach.
- Ćwiczenia Pilates
- Ćwiczenia korekcyjno-kompensacyjne.
Metody wychowawcze:
- Metoda wpływu osobistego
- Metoda wpływu sytuacyjnego
- Metoda kierowania samowychowaniem.
Przewidywane osiągnięcia wychowanków:
- Poprawa świadomości na temat diety i dbania o własne zdrowie.
- Redukcja masy ciała.
- Poprawa samoakceptacji i wiary we własne siły oraz pokonywania własnych słabości
Ewaluacja:
- Wymiana spostrzeżeń między innymi nauczycielami.
- Systematyczna ocena świadomości wychowanków oraz pomiary masy ciała.
- Ocena końcowa efektywności podejmowanych działań.