Grupy korekcyjno – kompensacyjne skierowane do dzieci z nadwagą i otyłością

Po analizie efektów działań a przede wszystkim znacznej redukcji masy ciała uczestników zajęć w grupie Dietetycznej w ubiegłym roku szkolnym,   zostały utworzone w naszym Ośrodku w obecnym roku szkolnym 2022/2023 dwie specjalne grupy dla dzieci z nadwagą i otyłością

Wychodząc kolejny raz naprzeciw problemom związanym z nadwagą i otyłością u dzieci i młodzieży oraz po analizie statystycznej uczestników zajęć gimnastyki korekcyjnej w MOGKIK, uwzględniającej wskaźnik BMI oraz centyle, w roku szkolnym 2022/20223 w naszym Ośrodku zostały utworzone dwie  specjalne grupy o nazwie „Dietetyczna” skierowane do chłopców i dziewcząt z nadwagą i otyłością w wieku 9 – 13 lat. Opiekunem  Grup „Dietetycznych”  została kol. Wiesława Lipiec(ukończony kurs z zakresu Dietoterapia w nadwadze i otyłości), która opracowała kompleksowy plan działań zmierzający głównie do redukcji masy ciała. Zostały opracowane specjalne indywidualne karty uczestników tych zajęć, które mają pozwolić na stałe monitorowanie postępów w redukcji masy ciała. Odbyły się indywidualne spotkania nauczyciel – uczeń wraz z rodzicem/opiekunem, które miały na celu ustalenie wspólnego planu działań zawierającego zmianę nawyków żywieniowych oraz wypracowanie dogodnego modelu aktywnego spędzania wolnego czasu. Nauczyciel przedstawił ogólnie problematykę dietoterapii u dzieci z nadwagą i otyłością a następnie podpowiedział rodzicom jak odpowiednio zbilansować  dietę dziecka oraz ustalił szczegóły dalszego postępowania dietetycznego Zostały opracowane indywidualne zestawy ćwiczeń korekcyjno-odchudzających. Dzieci ćwiczą na zajęciach 2 x w tyg. po 45 minut oraz kontynuują ćwiczenia w domu pod okiem rodziców.

Kolejne spotkanie, sprawdzające efekty zmian żywieniowych zaplanowano na koniec I semestru (styczeń – luty 2023r ).

  Czasem potrzebujemy małego impulsu, zachęty i wszystko zmienia się na lepsze.

Europejski Tydzień Sportu w MOGKiK

                 Międzyszkolny Ośrodek Gimnastyki Korekcyjnej i Kompensacyjnej w Starachowicach  przystąpił do programu- Europejski Tydzień Sportu, który  jest inicjatywą Komisji Europejskiej mającą promować sport i aktywność fizyczną w całej Europie.

                 Tydzień ten ma zapoczątkować nowe działania oraz opierać się na już istniejących, udanych przedsięwzięciach o charakterze europejskim, krajowym, regionalnym lub lokalnym.                                   

                Ta ogólnoeuropejska kampania realizowana pod hasłem #BeActive (Bądź aktywny) ma zachęcić obywateli do aktywnego trybu życia w ciągu obchodów Tygodnia oraz przez cały rok!

                Nasz program nazwaliśmy „W zdrowym ciele zdrowy duch”. Program przeznaczony jest dla osób z nadwagą i jest realizowany w grupach o nazwie „Dietetyczna”.

Realizacja programu -27.09.2022 r. do 15.09.2023 r.

Osoba odpowiedzialna: Wiesława Lipiec- opiekun grup Dietetycznych.

        Cele główne programu:

  • Poprawa świadomości zdrowego żywienia
  • Poprawa funkcji ruchowych poprzez odpowiednie ćwiczenia skierowane dla dzieci z nadwagą.
  • Poprawa ogólnej wydolności organizmu
  • Poprawa samoakceptacji

Cele szczegółowe:

  • Kształtowanie odpowiedzialności za zdrowie
  • Kształtowanie systematyczności i wytrwałości w pracy nad sobą
  • Poprawa kondycji i redukcja tkanki tłuszczowej.

           Metody pracy:

  • Wykład na temat zdrowego żywienia
  • Ćwiczenia aerobowe
  • Ćwiczenia siłowe i oporowe
  • Ćwiczenia zwiększające zakres ruchomości w stawach.
  • Ćwiczenia Pilates
  • Ćwiczenia korekcyjno-kompensacyjne.

          Metody wychowawcze:

  • Metoda wpływu osobistego
  • Metoda wpływu sytuacyjnego
  • Metoda kierowania samowychowaniem.

 

Przewidywane osiągnięcia wychowanków:

  • Poprawa świadomości na temat diety i dbania o własne zdrowie.
  • Redukcja masy ciała.
  • Poprawa samoakceptacji i wiary we własne siły oraz pokonywania własnych słabości

 

Ewaluacja:

  • Wymiana spostrzeżeń między innymi nauczycielami.
  • Systematyczna ocena świadomości wychowanków oraz pomiary masy ciała.
  • Ocena końcowa efektywności podejmowanych działań.

 

Informacja dla rodziców

INFORMACJA DLA RODZICÓW

 

Zajęcia w Ośrodku i na basenie odbywają się do 24.06. 22 r.

Zapisy do Ośrodka i na basen na nowy rok szkolny 2022/2023 odbywać się będą od 24.08 do 14.09. od godz. 9.00 do 18.00.  ( co roku zapisujemy dziecko od nowa ). Zapisy odbywać się będą na podstawie skierowania od lekarza. Skierowanie od lekarza obowiązuje dzieci, które              po raz pierwszy zapisują się na zajęcia.

Rozpoczęcie roku szkolnego w MOGKiK-15.09.2022 r.

 

                                                                                                       Zapraszamy serdecznie

Jak pomóc obywatelom Ukrainy

INFORMACJA JAK POMÓC OBYWATELOM UKRAINY

Międzyszkolny Ośrodek Gimnastyki Korekcyjnej i Kompensacyjnej przyłącza się do zbiórki na rzecz „Starachowice dla Ukrainy”:

Poniżej przedstawiamy komunikat władz miasta a zebrane dary zostaną przekazane do Parku Kultury i rozdysponowane.

 

Prezydent Miasta Starachowice Pan Marek Materek za pośrednictwem facebook’a informuje:

„Kochani,

Uruchamiamy zbiórkę środków opatrunkowych, żywności długoterminowej, kosmetyków              i chemii a także nowych kocy, kołder, poduszek, pościeli, ręczników, środków chemicznych, toaletowych, higieny osobistej, pieluch dla osób przybywających do Starachowic.

Zbiórka jest prowadzona przez 7 dni w tygodniu w Parku Kultury w godzinach 8-20.00.

Od poniedziałku do piątku także w szkołach i przedszkolach na terenie Starachowic                   w godzinach funkcjonowania placówek.

 

515 195 380 – tu osoby chcące przyjąć uchodźców mogą się zgłaszać.

668 040 298 – tu osoby chcące przyjechać do Starachowic mogą się zgłaszać.

Szykujemy mieszkania, pokoje, budynki, które zostaną wykorzystane dla osób potrzebujących wsparcia z naszej strony.

W sumie ok 200 miejsc. I działamy dalej, by tych miejsc w naszym mieście i powiecie było więcej.

Z góry dziękuję za okazaną pomoc i wsparcie…”

„W związku z rosyjską agresją zbrojną na Ukrainę informuję:

  1. Pomoc w zakwaterowaniu dla obywateli Ukrainy przybywających do Polski:

Obywatele Ukrainy:

  1. W Starachowicach funkcjonuje Zespół ds. Zarządzania Kryzysowego i Spraw Obronnych. Obywatele Ukrainy potrzebujący miejsca tymczasowego zamieszkania na terenie miasta mogą kontaktować się z zespołem pod nr tel. 664-135-271.
  2. Zespół przekaże zapotrzebowanie do Starostwa Powiatowego prowadzącego listę dostępnych miejsc noclegowych.
  3. Starostwo Powiatowe skieruje osoby do wyznaczonych miejsc.
  4. Zasady wjazdu obywateli Ukrainy na terytorium Polski, lokalizacja punktów recepcyjnych oraz informacje o możliwości przedłużenia pobytu w Polsce znajdują się na stronie przygotowanej przez Urząd ds. Cudzoziemców ua.gov.pl

Infolinia dla mieszkańców Starachowic:

Starostwo Powiatowe dla wszystkich osób, które chciałyby pomóc uchodźcom z Ukrainy,

w tym poprzez udzielenie tymczasowego schronienia, utworzyło specjalną infolinię. Kontakt: nr tel: 515-195-380. Infolinia funkcjonuje 7 dni w tygodniu w godz. 7.30-19.00

Opieka w szkołach

Obywatele Ukrainy, którzy kształcą się w starachowickich szkołach podstawowych

i ponadpodstawowych objęci są niezbędną opieką pedagogiczno-psychologiczną.

Opieka psychologiczna

Dla obywateli Ukrainy przebywających w Starachowicach zostanie uruchomiony punkt opieki psychologicznej w języku polskim oraz ukraińskim.

  1. Zbiórka „Starachowice dla Ukrainy”:

W Starachowicach została uruchomiona zbiórka dla Ukrainy. Punkty prowadzenia zbiórki:

  • Park Kultury w Starachowicach, ul. Radomska 21 (parter), zbiórka 7 dni w tygodniu, godz. 8.00-20.00
  • Szkoły podstawowe w Starachowicach oraz ponadpodstawowe w powiecie starachowickim, zbiórka poniedziałek- piątek w godz. 8.00-15.00
  • Przedszkola publiczne w Starachowicach, zbiórka poniedziałek-piątek w godz. 8.00-15.00

 

Co zbieramy:

 

ARTYKUŁY SPOŻYWCZE: konserwy, olej, cukier, makarony, mąka, kasza, ryż, herbata, kawa, słodycze, mleko UHT, przeciery pomidorowe w kartonach, suszone owoce, orzechy.

ARTYKUŁY CHEMICZNE I TOALETOWE: żele pod prysznic, szampony, mydła, szczoteczki i pasty do zębów, kremy ochronne, podpaski, pampersy dla dzieci, płyny do prania, płyny do mycia naczyń.

ŚRODKI OPATRUNKOWE na zranienia i oparzenia: koce termiczne, gazy jałowe, kompresy jałowe, opaski dziane, bandaże elastyczne, ampułki soli fizjologicznej, środki odkażające, rękawiczki jednorazowe, chusty opatrunkowe sterylne, opaski uciskowe, nożyczki do opatrunków.

UWAGA zbieramy także nowe koce, kołdry, poduszki, pościel, ręczniki, środki chemiczne, toaletowe, pieluchy oraz kosmetyki dla osób przybywających do Starachowic.

Starachowice wspierają akcję pomocową prowadzoną przez Caritas Diecezji Radomskiej.”